7 من أهم مستلزمات الجيم الحريمى يجب أن تعرفهم
مستلزمات الجيم الحريمى تختلف عن الأدوات المستخدمة في الجيم الرجالي، حيث لا تميل السيدات إلى استخدام أجهزة رفع الأثقال والقوة لأنها لا ترغب في بناء عضلات، بل تميل إلى التي تساعدها في الحفاظ على وزنها ورشاقتها، لذلك يوجد بعض الأدوات التي لا غنى عنها عند بدء هذا المشروع والتي سنتعرف عليها مع برنامج جلاميرا بيزنس […]
